🥗 감칠맛 폭발 두부 샐러드 💚레시피칠맛 폭발 두부 샐러드 💚레시피

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🥗 감칠맛 폭발 두부 샐러드 🥑🍅 

 요즘 식단할 때 자주 먹는 메뉴인데 담백한데도 감칠맛이 좋아서 계속 생각나는 조합🥹 포만감도 좋아서 다이어트 식단으로 추천해요✨

 🛒 재료 

 • 토마토 1개 🍅

 • 아보카도 1/2개 🥑

 • 두부 반 모 

• 가쓰오부시 듬뿍 (토핑용)

 🥣 소스

 • 갈은 참깨 조금 

• 참기름 1스푼

 • 와사비 약간 

• 레몬즙 살짝 (생략 가능)

 • 올리브오일 2스푼 

 👩🏻‍🍳만드는 법 

 1️⃣ 두부는 소금 살짝 넣은 물에 끓여 콩냄새 제거하기

 2️⃣ 재료 전부 먹기 좋게 깍둑썰기 

3️⃣ 소스 넣고 가볍게 섞기 

4️⃣ 위에 가쓰오부시 올리면 완성

✨ 진짜 다이어트 식단인데도 만족감 좋아요💚

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